Le stress et l’hypnose

Le stress est une réaction naturelle qui nous permet de nous défendre contre les agressions extérieures sauf que parfois ces réflexes se grippent entraînant des réponses exagérées. Et alors les symptômes du stress apparaissent, qui progressivement peuvent devenir handicapants. Le stress peut aussi favoriser de nombreuses maladies dans 3 domaines bien spécifiques:

Physique: fatigue, maux de tête, vertiges, douleurs lombaires ou cervicales, sueurs …

Émotionnel: trouble de la concentration, nervosité, faible estime de soi, baisse de libido..

Comportementaux: repli sur soi, relations sentimentales difficiles, addictions ( tabac, alcool…)

L’hypnose vient apporter ici une réponse efficace, en permettant au patient de modifier la perception de ce qu’il vit. Sa vision devient plus globale et lui permet de relativiser les points de stress. 

D’autre part l’hypnose lui permet d’apprendre le chemin qui mène à la relaxation, pour que de lui même il puisse accéder à ses propres ressources lui permettant d’apaiser son ressenti. Ce chemin devient un nouveau réflexe ancré en lui, écrasant l’ancien schéma néfaste.

Le plus grand mur que vous devez grimper est celui que vous avez construit dans votre esprit  

 

Révélons ensemble vos plus belles ressources lors d’une séance d’hypnose dans mon cabinet à la Polyclinique Saint-Côme Compiègne